Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Факты о воде
13 июня 2016
Потребность человеческого организма в воде стоит на втором месте после его потребности в кислороде. Вода необходима нам для жизни. Вы можете прожить до 6-ти недель без пищи, но только одну неделю без воды.
Знаете ли Вы что
….Вода является основным средством доставки питательных веществ по всему телу и необходима для реализации всех функций роста. Вода помогает поддерживать нормальную температуру тела и обеспечивает вынос отходов из организма.
…вашему организму необходима вода для нормального функционирования?
…вода это единственный наиболее важный компонент любой диеты?
…Хорошее снабжение организма водой помогает бороться с избыточным весом. Это выражается не только в уменьшении чрезмерного аппетита, но и в том, что достаточное количество воды способствует переработке уже накопленного жира.
… вода повышает защиту организма от стресса?
…..Она разжижает Вашу кровь, борется с усталостью, стрессом, способствует правильной работе Вашей сердечно-сосудистой системы.
Советы по употреблению воды
Совет 1. В течение дня, помимо других напитков, рекомендуется выпивать 1,5 литра чистой воды.
Совет 2. Воду желательно употреблять небольшими порциями, равномерно распределёнными в течение дня.
Совет 3. Лучше, если температура употребляемых напитков будет ниже температуры тела (охлажденная вода) или выше (горячий чай, кофе и т.д.)
Совет 4. Выбирайте только качественную питьевую воду.
Совет 5. Пейте больше чистой воды!